邵阳新闻网5月23日讯（通讯员 李源 申逸柳）5月21日，邵东市妇联“向阳花”行动走进邵东市廉桥一小，一场聚焦“如何帮助孩子管理情绪”的家庭教育指导活动在此精彩开展，吸引了90名家长踊跃参与，现场气氛热烈非凡。

活动以“情绪猜猜看”暖场游戏拉开帷幕。家长们通过表情卡片竞猜、情景短剧演绎等方式，直观感受不同情绪的外在表现。互动中，家长们初步意识到准确识别孩子的情绪感受并非易事，这为后续深入学习情绪管理知识奠定了良好的情感基础。

本次活动特别邀请了邵东市妇联家庭教育讲师进行专业授课，他围绕“情绪问题的严重后果”“处理孩子情绪的常见误区”“孩子情绪的发展特点”“正确引导孩子管理情绪”四大核心模块展开详细讲解，引用《2022年国民抑郁症蓝皮书》中的权威数据，指出5成抑郁患者为在校学生，这一惊人的数字让家长们深刻认识到情绪管理对儿童心理健康的深远影响。

为了让家长们更直观地理解教育误区，老师结合“孩子玩手机发脾气”等常见生活场景，深入剖析了“以暴制暴”“盲目讲道理”等错误的教育方式。同时，他从脑科学的专业角度，解释了孩子“易怒、冲动”背后的生理原因，使家长们对孩子的情绪有了更科学、更全面的认识。

针对小学生情绪发展特点，老师还分享了一系列实用技巧，如“情绪命名法”“深呼吸放松法”“释放情绪选择轮”等。这些方法简单易行，具有很强的操作性，让家长们仿佛找到了打开孩子情绪管理之门的钥匙。

活动结束后，家长们纷纷表达了自己的收获和感受。一位家长激动地说：“原来阻止孩子发脾气会影响大脑发育，以前我都没有意识到这个问题，这次活动让我受益匪浅。”另一位家长也感慨道：“共情不是简单说‘别难过’，而是要说出孩子的具体感受，今天我学到了很多可操作的沟通方法。”家长们一致表示，此次活动让他们深刻认识到自身情绪管理对孩子的示范作用，希望学校能够多举办此类贴合育儿需求的指导活动。

学校负责人表示，儿童情绪管理是心理健康教育的重要组成部分，学校一直高度重视学生的心理健康。后续，学校将持续联动家庭与社会资源，通过家长学校、亲子工作坊等多种形式，进一步深化儿童心理健康教育，为未成年人的成长筑牢“情绪防护墙”，助力孩子们健康快乐地成长。