邵阳新闻网5月14日讯（通讯员 吴卓颖）为帮助高三考生更好地调整考前心态，缓解考前焦虑，以积极健康的心态备战高考，5月11日-13日，由邵阳市教育局主办，邵阳市教育科学研究院、 邵阳市心理学会承办的2023年高考前心理咨询服务在邵阳市第十一中学展开。

此次活动特邀四名经验丰富的心理咨询师一对一为学生进行考前心理咨询和辅导。 心理咨询专家根据学生们事先填写的具体问题对症下药，为同学们答疑解惑，整个过程中咨询师们始终亲切地和学生们谈心谈话，遇到学生紧张不太敢表露自己内心的时候，咨询师会试着缓和他们的情绪，并且用启发式的提问让学生们卸下心防，大胆剖白自己的负面情绪，专家们深入分析问题，并介绍了很多有效缓解压力的方法。

学生们纷纷觉得此次咨询活动受益匪浅，他们通过此次咨询学会了如何积极调整心态、释放压力、消除焦虑，以最佳的状态专心学习，以最优秀的效果备战高考。高三学子们一定能克难攻关，斗志昂扬，全力以赴，在高考考场上发挥最佳水平，成就梦想！