邵阳新闻网1月5日讯 （通讯员  欧阳林）为帮助孩子们缓解焦躁的情绪，顺利度过期末复习月，1月5日，洞口县水东镇水东完全小学开展“培养良好学习习惯 成就精彩人生”主题心理健康教育课。

此次主题健康教育课分为两大板块。第一板块是针对所有学生的班会主题课。各班的心理教师向同学们讲解考试压力的来源，以及压力对同学们身心健康的影响。班主任分享了如时间管理、目标设定、积极思考等压力管理技巧和方法，帮助学生们舒缓压力，沉着应对期末考试。

第二板块是针对个别学生的专项心理辅导。心理老师逐一与学生谈话，了解他们的内心想法，并对症下药，传授孩子解压方法。之后心理老师还会与各科任课老师联系，协作帮助心理压力大的孩子在期末复习阶段保持良好轻松的状态，坦然面对考试成绩。

接下来，水东完全小学将通过系列活动，加强学生的心理健康教育，有效提升心理健康教育的实效，进一步树立既要“教书”更要“育人”的教育理念。