邵阳新闻网9月30日讯（通讯员 李婕）9月29日上午，新邵县雀塘镇中学邀请心理工作室廖丰华老师来校开展主题为“心理健康与自我调适”的专题讲座。
讲座中，廖老师从一个箭囊的故事入手，利用直观的例子向同学们展示了心理健康的两种状态，以及在不同状态下产生的结果。他还围绕自我认知、控制情绪、共情等方面向同学们讲解了心理健康相关知识。最后，他送给同学们一句话：“一个人首先要学会爱自己，再学会爱别人；发扬自己的长处，包容自己的短处，成为更好的自己。”整个讲座现场气氛活跃，老师和学生积极互动。
此次讲座增强了学生心理健康认知能力，提高了他们的心理韧性，为学生的心理健康保驾护航。
