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海报|秋风至,白露生

来源:邵阳新闻网 作者: 2021-09-07 18:00

金风吹叶 白露凝珠。

北京时间2021年9月7日17点52分

白露节气至

白露是农历二十四节气之一,是秋天的第三个节气,昼夜温差渐渐拉大,一年中最舒适的时节来临。进入白露时节后,大地一片金黄,正是秋游赏景的好时节。

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“一场秋风一场寒。”白露过后,气候逐渐变凉,早晚温差较大,要注意随着气温的变化加减衣服。

饮食方面需注意健脾润燥。可以多吃一些例如柚子、梨、葡萄等凉润多汁的水果,亦可添加莲子百合汤、银耳羹、蓝莓山药等驱燥食谱,让身体“滋润度秋”。

(编辑:李金娟)