什么时候需要洗手?

*饭前饭后

*触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后

*触摸眼、口、鼻前

*如厕后

*吃药之前

*打喷嚏或咳嗽后

*接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后

*做完扫除工作之后

*接触钱币之后

*戴口罩前及除口罩后

*从外面回家后

如此小心翼翼，一板一眼的洗手，有些人也许会觉得小题大做，但若想真正达到卫生、预防疾病的作用，就必须讲究方法，及时洗手。

有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯，这些动作可能使病菌乘虚而入。勤洗手固然重要，但是，若是洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。

为倡导“文明健康绿色环保”的生活方式，记者联系了邵阳学院附属第二医院预防保健科的主管护师邓丽斯，就就如何科学正确的洗手，教您标准的七步洗手法。七步洗手法清洁自己的手，可以清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

在洗手前先湿润双手，将手上涂上香皂、洗手液等。

第一步： 掌心对掌心揉搓

第二步： 手指交叉 掌心对手背揉搓

第三步： 手指交叉 掌心对掌心揉搓

第四步： 双手互握揉搓手指

第五步： 拇指在掌中揉搓

第六步： 指尖在掌心中揉搓

第七步： 清洗手腕