邵阳新闻网10月9日讯（通讯员 张敏君 袁雷）近日，邵阳市第四中学开展了一系列预防网络沉迷宣传教育活动，旨在引导学生科学合理使用网络，促进身心健康成长。

学校以一场“文明上网 预防沉迷”主题升旗仪式，拉开了活动的序幕。学生代表在国旗下发表讲话，列举了多个因网络沉迷而影响学习和生活的真实案例，警醒同学们认清网络沉迷的危害。随后，学校政教处老师深入浅出地为同学们剖析了手机和网络在现代生活中的重要地位与影响，并通过生动的案例展示了沉迷手机可能带来的诸多问题，引导学生们学会善于运用网络资源，做网络的主人。

最后，学校政教处主任作了总结发言，她表示，网络是时代的“双刃剑”，既为同学们打开了知识的大门，也潜藏着无尽的诱惑与陷阱。作为新时代的青少年，应当学会驾驭这把“剑”，让它成为成长的助力，而非阻碍。同时要求班主任利用班会课时间，进一步强调预防网络沉迷的重要性。

各班级积极响应，陆续开展了以“文明上网 预防沉迷”为主题的班会。各班班主任通过现场授课、互动问答等形式，结合生活中的案例，向学生们详细讲解了网络成瘾的表现、原因及危害，并提出了多项切实可行的建议，如合理安排作息时间、培养多样化的兴趣爱好、加强体育锻炼等，帮助学生养成良好的网络使用习惯。同时，各班班主任还重点介绍了个人信息保护、网络诈骗的识别与防范等网络安全知识，用生动的案例和深入浅出的语言，让学生们对网络安全有了更为直观和深刻的理解。

此外，学校还加强了与家长的沟通，通过发放《致家长的一封信》，呼吁家长共同关注孩子的网络使用情况，做好家庭监管。家长们纷纷表示，将积极配合学校工作，引导孩子绿色上网，防止沉迷网络。

下一步，邵阳市第四中学将继续加强网络防沉迷教育，不断创新教育内容与教育方式，同时，学校也将携手家庭和社会，共同营造一个积极向上的网络环境，守护学生健康成长，让网络成为促进学生全面发展的新动力。